ESDO Methodik Gliederung ESDO ist ein durchdachtes und ausgeklügeltes Selbstverteidigungssystem. Es wurde von vornherein konsequent daraufhin entwickelt, im Ernstfall auch gegen erheblich größere und stärkere Gegner zu funktionieren. Dies ist auch der wichtigste Punkt des Esdo, nämlich seiner Methodik. Grundgedanke der Esdo-Begründer war, verschiedene Unterrichtsmethoden zu schaffen, die den Ernstfall systematisch “einkreisen”, für sich alleine aber relativ gefahrlos geübt werden können. So entstanden in jahrelangen Versuchsreihen, den denen insgesamt über 1000 Personen miteinbezogen wurden, die Esdo-Methoden, die sich wie folgt gliedern: Esdo-Trainingsaufbau Verteidigungshaltung Grundschule Kombinationen Partnerübungen (in 5 Stufen untergliedert) Freies Reflextraining Freie Selbstverteidigung Esdo-Freikampfbestimmungen Esdo-Turnierbestimmungen Esdo-Ringkampf © 2013 - 2018 ESDO Schule Allgäu - Harald Brandtner ESDO Schule Allgäu